Tag "cena afecta el sueño"

Regresar al inicio

Experta afirma que cena influye en calidad de sueño

Lo ideal es cenar a las 19:00 horas para dar tiempo al proceso de digestión, el cual en promedio toma un par de horas   La coordinadora de Nutrición y Dietética del IMSS en Jalisco, Rosa Iselda Yáñez Neri, indicó

Leer más